| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
| Langes Schwert Kinder- Jugend- Gruppe (Alle Stufen) 16:00 – 18:00 |
Spanisches Rapier |
Freies Training (Alle Stufen) Ab 17:00 |
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| Langes Schwert Fortgeschritten (Luxor Maior) 18:00 – 20:00 |
Langes Schwert Anfänger (Tyrus Minor) 17:00 – 19:00 |
Langes Schwert Erfahren (Licaentiatus) 17:30 – 19:30 |
Stabilisationstraining *2 |
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| Langes Schwert Anfänger (Tyrus Maior) 20:00 – 22:00 |
Langes Schwert Fortgeschritten (Luxor Minor) 19:00 – 21:00 |
Langes Schwert (Tyrus Minor) 19:30 – 21:30 |
Langes Schwert nach Joachim Meyer (Kampfkunst) 19:45 – 21:30 |
* 2 Stabilisationstraining
Training der Strukturmuskulatur – beugt Sportverletzungen vor
| Staffelung der Kurse Langes Schwert (Anfänger bis Erfahren) |
| Tyrus Minor |
| Tyrus Maior |
| Luxor Minor |
| Luxor Maior |
| Licaentiatus |
